Health Tips : अच्छी नींद से लेकर डैंड्रफ दूर करने तक संतरे के छिलके हैं बेहतरीन
स्वाद खट्टा-मीठा होता है जो सभी को अपनी ओर आकर्षित करता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन सी, कैल्शियम और फोलेट सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। हम इसके अंदरूनी फल खाते हैं, मगर छिलके को कूड़ेदान में फेंक देते हैं। जिसके छिलके के कई फायदे होते हैं जिनके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, संतरे का छिलका हमारी त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो यह किसी दवा से कम नहीं है। इतना ही नहीं इसके पाउडर को शहद में मिलाकर पेस्ट तैयार कर चेहरे पर लगाएं। चेहरे पर ग्लो आएगा और दाग-धब्बे भी दूर हो जाएंगे। यदि आपको अच्छी नींद नहीं आती है तो इसके लिए संतरे के छिलके को पानी में डालकर गरारे करें और फिर इसे पी लें।
बता दे की, संतरे के छिलकों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्युनिटी को बूस्ट करने का काम करते हैं। जी हां और इसके लिए आप संतरे के छिलके को गर्म पानी में धोकर खा सकते हैं। लोग केमिकल युक्त कंडीशनर लगाते हैं, मगर आप छिलके को कंडीशनर भी बना सकते हैं। इसके लिए संतरे के छिलके को सुखाकर उसका चूर्ण बना लें, फिर उसमें शहर मिलाकर सिर पर लगाएं। कुछ देर धोने के बाद बाल चमकदार हो जाएंगे।
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