आयुर्वेद के हिसाब से कभी इन चीजों का साथ नहीं करना चाहिए सेवन, तुरंत क्लिक कर के जान लें
बहुत से लोग अपने दिन की शुरुआत केले के शेक या स्मूदी से करना पसंद करते हैं। यह फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए भी एक पसंदीदा पेय है, जो कसरत के बाद पोषक तत्वों और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करता है। मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने के लिए केले का शेक या स्मूदी का सेवन किया जाता है। आयुर्वेद, हालांकि, केले और दूध के कॉम्बिनेशन को सही नहीं माना जाता है। जबकि केले और दूध का अलग-अलग सेवन किया जा सकता है क्योंकि वे पोषण से भरपूर होते हैं लेकिन इनका एक साथ सेवन करने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती है।
आज हम आपको उन्ही फ़ूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका आपको एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए। इनके कॉम्बिनेशन को सही नहीं माना जाता है।
दूध और मछली
दूध मछली के साथ नहीं खाना चाहिए। क्योकिं दूध ठंडा होता है जबकि मछली गर्म होती है। दोनों के संयोजन से रक्त खराब हो जाता है।
केला और दूध, दही या छाछ
आयुर्वेद विशेषज्ञ का कहना है, दूध, दही या छाछ के साथ केला नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह संयोजन पाचन को बाधित कर सकता है और शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा कर सकता है। इस संयोजन को खाने से सर्दी, खांसी और एलर्जी हो सकती है।"
दही और पनीर
दही सूजन पैदा कर सकता है और रक्त (रक्त), पित्त और कफ को बढ़ा सकता है। पनीर को पचने में लंबा समय लग सकता है और कब्ज पैदा कर सकता है, इसलिए कमजोर पाचन वाले लोगों को पनीर और दही के सेवन से बचना चाहिए।
शहद और घी समान मात्रा में
घी और शहद को समान मात्रा में न मिलाएं क्योंकि शरीर में उनकी विपरीत प्रतिक्रिया होती है।
