रात में सोने से पहले हर रोज़ फॉलो करें ये टिप्स बढ़ेगी खूबसूरती
सोते वक्त आपकी स्किन में दिनभर के हुए डैमेज रिपेयर होते हैं, फिर चाहे वो चेहरे की हो या बालों की स्किन हो, इसलिए ऐसे में हर रोज़ कुछ बेडटाइम रूटीन फॉलो करना भी ज़रूरी होता है। तो आप भी जानिए इसके बारे में और बढ़ाएं अपनी खूबसूरती,
सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह क्लीन करें. इससे दिनभर की गंदगी आपके चेहरे से निकल जाएगी. इसके अलावा, सोने से पहले नाइट क्रीम या अपना रेग्युलर मॉइश्चराइज़र भी ज़रूर लगाएं. इससे आप सुबह-सुबह सॉफ्ट स्किन के साथ उठेंगी और ड्रायनेस की परेशानी नहीं होगी.
चाहे आपको डार्क सर्कल्स की परेशान हो या ना हो, सोने से अंडरआई एरिया पर एलो वेरा जेल लगाएं. इससे आपको आंखों के पास नज़र आने वाली झुर्रियों से भी राहत मिलेगी और डार्क सर्कल्स की परेशानी दूर होगी. आप चाहे तो घी का भी इस्तेमला कर सकती हैं.
सबसे ज़रूरी बात की सोते वक्त बालों को खुला ना रखें. इससे ये टूटते और कमजोर होते हैं. हमेशा एक लूज पोनीटेल बनाकर सोएं. इसके अलावा, सोने से पहले स्कैल्प पर एलो वेरा जेल से मसाज करें. इससे आपको खुजली और ड्रायनेस से राहत मिलेगी.
हफ्ते में दो बार रात में हॉट ऑयल का मसाज ज़रूर लें. इससे बालों को नरिश्मेंट और मज़बूती मिलती है. इससे इनकी ग्रोथ में भी फायदा होता है और आपके बाल लंबे, काले और घने बनते हैं.
