मानसून में पेट को हेल्दी बनाने के लिए करें, इन आसान टिप्स को Follow
मानसून इस समय पूरे देश में सक्रिय है और इसके कारण देश भर में लोगों को गर्मी से राहत मिलती हुई दिखाई दे रही है लेकिन ऐसे में साथ-साथ मौसम में यूनिरी की काफी बढ़ गई है इस मौसम में तले हुए नमकीन स्नैक्स कैसे समोसा बजे और पकोड़े खाना आपके पाचन तंत्र के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है।
हालांकि अक्सर लोग बारिश होते ही भुजिया खाने की या पकौड़े खाने की बात करते हैं लेकिन आपको बता दें कि ऐसे मौसम में अगर आप तला भुना खाते हैं तो यह आपके पेट के लिए बेहद हानिकारक और नुकसानदायक साबित हो सकता है।
इसके कारण ऐसे मौसम में कई जगह पानी भर जाता है और कीड़े मकोड़े भी ज्यादा होते हैं तो इस मौसम में आपको स्ट्रीट फूड या बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए इस मौसम में आपको हेल्थी खाना चाहिए और हेल्दी खाना खाने से आपके मॉनसून में अपने पेट और आंतों को स्वस्थ रखने का अच्छा मौका मिलेगा।
इस मौसम में आप इम्यूनिटी बढ़ाने वाले पूजन का भी प्रयोग करें मॉनसून में ऐसे फूट को अपने थाने में शामिल करें जिससे आप की इम्युनिटी बढ़ सके और इससे आपको बेहद फायदा मिलेगा और आराम मिलेगा।
