Eye care: इन घरेलू नुस्खों की सहायता से बढ़ने लगती है आंखों की रोशनी
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल तरह-तरह के खानपान और शरीर में आवश्यक विटामिंस की कमी होने के कारण आंखों की रोशनी कम उम्र में ही कम होने लगी है। अक्सर आपने देखा होगा कि कम उम्र के बच्चों की आंखों पर चश्मा लग जाता है इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है आंखों की रोशनी कम होना। दोस्तों आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिसका नियमित तौर पर उपयोग करने पर आंखों की रोशनी दोगुनी गति से बढ़ने लगती है।
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1.आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक कच्चा आंवला खाने पर भी दोगुनी गति से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
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2.दोस्तो आयुर्वेद की मानें तो रोजाना सुबह उठकर मुंह में पानी भरकर और फिर ठंडे पानी से अपनी आंखों पर छींटे मारने पर आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।
3.आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सवेरे नंगे पांव 20 मिनट हरी घास पर चलने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है।
