health benifits of gum in winter: सर्दियों में अमृत है गोंद का सेवन, कैसे करें इस्तेमाल
लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों के मौसम में विशेष देखभाल और खानपान की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस मौसम में हम सबसे ज्यादा बीमार पड़ते हैं। लोग सर्दियों के मौसम में अपना इम्यूनिटी पावर मजबूत करने के लिए तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार सर्दियों में गोंद का सेवन अमृत की तरह काम करता है। यह सर्दी के मौसम में बीमारी से दूर रखता है। आज हम आपको सर्दियों में गोंद के सेवन से होने वाले रामबाण फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.सर्दी के मौसम में रोज सुबह गोंद का एक टुकड़ा खाने से यह हमारे शरीर में आवश्यक गर्मी बनाए रखता है, जिस वजह से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और हम हम बीमार नहीं पड़ते हैं।
2.आयुर्वेद के अनुसार गर्भवती महिलाओं को सर्दियों में रोजाना सुबह गोंद के लड्डू का सेवन करना चाहिए। यह उनकी रीढ़ की हड्डी की मजबूती के लिए जरूरी है और मां का दूध बढ़ाने में लाभकारी होता है।
3.हार्ट अटैक के मरीजों को रोजाना सुबह भुनी हुई गोंद का सेवन करना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार यह हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है।
4.शरीर में खून की कमी होने पर गोंद के लड्डू या पंजीरी का सेवन करना चाहिए।
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