हरी मिर्च खाने से दूर हो जाएगी आपकी कई सारी बिमारिया
हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्वों की भरमार होती है, जिस कारण हरी मिर्च का सेवन हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। दोस्तों आज हम आपको हरी मिर्च के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य बेनिफिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं.
दोस्तों शरीर में होने वाले दर्द में हरी मिर्च का सेवन फायदेमंद साबित होता है। जानकारी के लिए बता दें कि आथ्रॉईटिस के मरीजों के लिए भी हरी मिर्च काफी फायदेमंद होती है।
आयुर्वेद के अनुसार हरी मिर्च में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारी हड्डियों, दांतों और आंखों के लिए फायदेमंद होता है आयुर्वेद की मानें तो हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर की आंतरिक सफाई के साथ ही फ्री रेडिकल से बचाकर कैंसर के खतरे को कम करते है।
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