Health tips : सुबह खाली पेट करी पत्ता खाने से बढ़ती है आंखों की रोशनी !
करी पत्ता खाना बहुत से लोग पसंद करते हैं। साबूदाने, कढ़ी से लेकर दाल में लोग करी पत्ते डालते हैं. यह त्वचा और सेहत के अलावा बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। आजकल उत्तर भारत में करी पत्ते के इस्तेमाल का चलन काफी बढ़ गया है, बहुत कम लोग जानते हैं कि खाने में करी पत्ते के स्वाद के साथ स्वस्थ जीवन का भी एक राज है। अब आज हम आपको कुछ ऐसे अनोखे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जो करी पत्ते से बनाए जा सकते हैं।
मॉर्निंग सिकनेस से छुटकारा - बता दे की, रोज सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से मॉर्निंग सिकनेस को गुडबॉय कहा जा सकता है. जी हां और इसके लिए आप नींबू के रस और करी पत्ते के रस में हल्की चीनी मिलाकर इस मिश्रण का सेवन करें। रोज सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने से लीवर की सेहत ठीक रहती है। वहीं, करी पत्ता लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
पाचन तंत्र रहेगा स्वस्थ - आपकी जानकारी के लिए बता दे की, करी पत्ता पाचन तंत्र को मजबूत करने में भी काफी मददगार होता है। वहीं, खाली पेट करी पत्ता खाने से न सिर्फ पेट दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है, बल्कि कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
आंखों की रोशनी होगी तेज- करी पत्ते में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है। रोज सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
