Health care: गर्म पानी के साथ लहसुन की कुछ कलियां खाने से सेहत को होते हैं कई फायदे, जानकर नहीं होगा यकीन
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों लहसुन में कई पोषक तत्व शामिल है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। दोस्तों हम आपको बता दें कि आयुर्वेद में बताया गया है कि रोजाना सवेरे एक गिलास गर्म पानी पीने से हमें कई फायदे मिलते हैं। दोस्तों आज हम आपको रोजाना सवेरे एक गिलास गर्म पानी के साथ लहसुन की कलिया खाने से होने वाले कमाल के हेल्दी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक गिलास गर्म पानी के साथ लहसुन की कुछ कलियों का सेवन करने से पाचन क्रिया सुचारू रहती है ,जिससे कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
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2.दोस्तों रोजाना एक गिलास गर्म पानी के साथ लहसुन की कलियों का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे बार-बार बीमार होने के चांसेस घट जाते हैं।
3.दोस्तों रोजाना सवेरे एक गिलास गर्म पानी के साथ लहसुन की कलियों का सेवन करने से गले की खराश की समस्या भी दूर हो जाती है।
