Health Tips: सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें...
लाइफस्टाइल डेस्क। इस बात से तो आप सभी रूबरू होंगे की ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है अब तो डॉक्टर्स भी हमें ग्रीन टी पीने की सलाह देते हैं क्योंकी इसके अंदर कई ऐसे पोषक तत्ब मौजूद होते हैं जो हमारे वेट को लॉस करने के साथ-साथ कई बीमारियों को दूर कर देते हैं लेकिन क्या आपको पता है की अगर आप ग्रीन टी का खाली पेट सेवन करते हैं तो इससे आपको बहुत नुकसान पहुंच सकता है तो चलिए आज जानते हैं खाली पेट ग्रीन टी से क्या-क्या नुकसान होते हैं...
यह बात तो हम सभी जानते हैं की ग्रीन टी में कई ऐसी जड़ी-बूटिंयां होती हैं जो हमारे शरीर में दवा का काम करती है और दवा कभी भी खाली पेट नहीं लेनी चाहिए इसलिए अगर आप खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो इससे आपको माइग्रेन की शिकायत हो सकती है।
तो वहीं इस बात को तो सभी जानते हैं की ग्रीन टी का सबसे ज्यादा उपयोग वेट लॉस में किया जाता है लेकिन अगर आप ग्रीन टी को सुबह खाली पेट पीते हैं तो इससे हमारा शरीर का मेटाबॉलिज्म ज्यादा फास्ट हो जाता है जिससे हमें भूंख न लगने की समस्या होने लग जाती है।
इसके अलावी अगर आप नियमित रूप से खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करते हैं तो इससे सीधा असर हमारे पाचनतंत्र पर पढ़ता है जिससे कब्ज, एसिडिटी और पेट से संबंधित कई परेशानी होने लग जाती हैं इसलिए खाली पेट ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए।
