Weight Loss:इस खास ड्रिंक को रोज सुबह पियें और तुरंत वजन कम करें!
सिर्फ वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज करने से कोई खास फायदा नहीं होता है. उसके लिए आपको खाने पर भी विशेष ध्यान देना होगा। वजन बढ़ना कई बीमारियों को निमंत्रण देता है। यह वजन घटाने को बेहद जरूरी बनाता है। अगर आप वजन कम करने के लिए रोज सुबह खाली पेट कोई खास ड्रिंक लेते हैं तो यह आपको वजन कम करने में जरूर मदद करेगा।
वजन बढ़ाने के लिए तुलसी के पत्ते बेहद फायदेमंद होते हैं। अगर आप रोज सुबह तुलसी के पत्तों का एक विशेष पेय पीते हैं, तो इससे आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। इसके लिए आपको दस से बारह तुलसी के पत्ते लेने होंगे। पत्तों को एक गिलास पानी में मिला लें। पानी को आधे घंटे तक उबालें। फिर इसमें शहद मिलाकर पीएं। इससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है। इस खास पानी का सेवन आपको रोज सुबह खाली पेट करना चाहिए।
बुखार और सर्दी के लिए तुलसी के पत्ते फायदेमंद होते हैं। तुलसी के पत्तों को हम चाय में ले सकते हैं। इसके लिए तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर सेवन करना होता है। तुलसी के पत्तों की चाय सिरदर्द से राहत दिलाने के लिए अच्छी होती है। आप माथे पर तुलसी और चंदन का लेप भी लगा सकते हैं। इससे सिरदर्द से राहत मिलती है। पेट दर्द, कब्ज और अपच के लिए आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं।
एक चम्मच तुलसी का रस और एक चम्मच अदरक का रस मिलाएं। इससे पेट दर्द से राहत मिलेगी। मासिक धर्म में ऐंठन के लिए आप तुलसी की चाय भी ले सकते हैं। इससे दर्द से राहत मिलेगी। तुलसी में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। तुलसी के पत्तों को आप चाय में या फिर कच्चा भी खा सकते हैं।
