Benefits of bitter gourd juice: रोजाना पिए एक गिलास करेले का जूस, होंगे कई चौकाने वाले फायदे
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लाइफ़स्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। हम आपको बता दें कि करेले में कई पोषक तत्वों की भरमार होती है जो हमारी सेहत को कई चौकाने वाले हेल्दी फायदे देता है। दोस्तो आज हम आपको रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो करेला ब्लड में शुगर लेवल को कम करता है, इस कारण रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।
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2.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से रक्त शुद्ध होता है, साथ ही यह शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करता है।
3.दोस्तों रोजना 1 गिलास करेले का जूस पीने से त्वचा संबंधी समस्या समाप्त हो जाती है, साथ ही चेहरे पर निखार आने लगता है।
