Health Tips:क्या आप जानते हैं ऑयल पुलिंग के फायदे?
ऑयल पुलिंग के कई चिकित्सीय लाभ हैं। रोजाना ऑयल पुलिंग करने से जोड़ों के दर्द और गठिया की समस्या से राहत मिलती है।
ऑयल पुलिंग भी थायराइड की समस्या के लिए एक बेहतरीन उपाय है। ऑयल पुलिंग थायराइड हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है।
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जोड़ों की समस्या वाले लोग जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए इस ऑयल पुलिंग को कर रहे हैं। नियमित रूप से तेल खींचने से भी जोड़ों के दर्द को रोका जा सकता है।
रोजाना नियमित रूप से ऑयल पुलिंग करने से आप अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं और एक प्राकृतिक और सुंदर रंग प्राप्त कर सकते हैं।
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ऑयल पुलिंग आपको सक्रिय और ऊर्जावान रहने में मदद करता है। यह आपको रात में बेहतर नींद में भी मदद करता है। घी से तेल खींचने से शरीर को ठंडक मिलती है और आंखों की नसों को आराम मिलता है।
ऑयल पुलिंग हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इससे हमारी त्वचा निखरती है। नियमित मासिक धर्म कुछ लोगों को अनियमित पीरियड्स होते हैं। ऑयल पुलिंग करने से हमारे शरीर में स्रावित हार्मोन संतुलित होते हैं और मासिक धर्म सही तरीके से आता है।
