क्या आपकी भी सर्दी में हाथ पैर की उंगलियां सूजती हैं? जानें इसके उपाय
अक्सर सर्दियों के अंदर कई लोग उँगलियों में सूजन से परेशान रहते हैं। तब स्किन लाल होने लगती है और भयंकर खुजली होती है। इसके बाद हाथ पैर की उँगलियों में भी सूजन आ जाती है। जैसे जैसे सर्दी बढ़ती है वैसे वैसे ही तकलीफ और भी ज्यादा बढ़ने लगती है। इस परेशानी को रायनौद बीमारी या रेनॉड डिजीज कहते हैं।
इन टिप्स से मिलेगा छुटकारा
अगर आप भी इस बीमारी से पीड़ित हैं तो आपको हमेशा अपने हाथ पैरों को गर्म रखना चाहिए। इसके लिए आप रूम हीटर का इस्तेमाल करें। हमेशा गरम कपड़े ही पहनें।
नींबू का रस भी आप अपने हाथ पैर की उँगलियों पर लगा सकते हैं। इसके लिए आप एक कटोरी में नींबू का रस निकालें और रात को सोते समय अंगुलियों पर लगाकर पैरों को कवर कर के सो जाएं। इस से सूजन कम होगी।
अगर आपको सर्दी के मौसम में यह परेशानी होती है तो आप सुबह शाम गुनगुने सरसों के तेल से मसाज करें। सॉक्स और ग्लव्स पहनें।
अगर आपकी परेशानी ज्यादा बढ़ जाती है तो ऐसे में आप स्किन एक्सपर्ट से बात करें।
हल्दी में एंटीबॉयोटिक और एंटीसेप्टिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। गर आप हल्दी का पेस्ट बनाकर हाथ और पैरों की अंगुलियों पर सोते समय लगाते हैं, तो इससे दर्द से और खुजली से राहत मिलेगी।
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