Health tips : क्या आपको भी होती है बार-बार सीने में जलन, तो अपनाएं ये उपाय
खाने की चीजों में पोषण की कमी से लोगों की सेहत पर असर पड़ने लगा है, लोग अपनी सेहत से ज्यादा अपने स्वाद पर ध्यान देते हैं, जो कभी-कभी कुछ मसालेदार या मसालेदार खाने से जलन होती है, यह एक आम समस्या है, यदि इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह एक गंभीर रूप है तो आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे आप नाराज़गी से छुटकारा पा सकते हैं,
1- बता दे की, अगर आपके सीने में जलन हो रही है, तो बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है, एक गिलास पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर इसका इस्तेमाल करें, जिससे आपको सीने में जलन से राहत मिल सकती है,
2- सेहत के लिए भी सौंफ का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, इसके सेवन से सीने की जलन भी दूर हो सकती है, रोजाना खाने के बाद 1-2 चम्मच सौंफ का सेवन करें. ऐसा करने से खाना बहुत आसानी से पच जाता है और सीने में जलन नहीं होती है।
