बच्चों को आप भी पिलाते हैं पाउडर मिल्क? भूल से भी ना करें ये गलतियां
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नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध सबसे अच्छा माना जाता है। हालाँकि, व्यस्त जीवनशैली या अन्य कारणों से, माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को फॉर्मूला दूध पिलाने का सहारा लेते हैं। हालांकि यह सुविधाजनक लग सकता है, लेकिन इसमें कई स्वास्थ्य संबंधी कमियां हो सकती हैं। फॉर्मूला दूध को लेकर हाल ही में एक अहम अपडेट सामने आया है। बच्चों के लिए उत्पादित फार्मूला मिल्क की जांच की जाएगी और सरकार द्वारा जारी दिशानिर्देशों का पालन नहीं करने वाली कंपनियों के खिलाफ कार्रवाई की जाएगी।
फॉर्मूलामिल्क की तुलना में मां का दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। यह बच्चे की देखभाल को सरल बनाता है, लेकिन माता-पिता कभी-कभी गलतियाँ करते हैं जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। क्या आपने कभी अपने बच्चे को फार्मूला मिल्क या बाहरी दूध देते समय गलतियाँ की हैं? यहां विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि बच्चे को फॉर्मूला दूध देते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
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फॉर्मूला मिल्क पर सरकार का सख्त रुख
सरकार ने फॉर्मूला मिल्क को लेकर नई गाइडलाइंस जारी की हैं. सरकार का कहना है कि इन दिशानिर्देशों का पालन नहीं करने वाली कंपनियों के खिलाफ सख्त कार्रवाई की जाएगी। सूत्रों के मुताबिक, फॉर्मूला दूध में कार्ब्स के लिए लैक्टोज और ग्लूकोज का होना अनिवार्य है और इसमें फ्रुक्टोज न हो तो बेहतर है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा 20% से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह अपडेट नेस्ले इंडिया के उत्पादों में चीनी के इस्तेमाल की सूचना के बाद आया है।
क्या कहते हैं विशेषज्ञ
जयपुर की आहार विशेषज्ञ सुरभि पारिख का मानना है कि मां का दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा है। वह उल्लेख करती हैं कि इस प्रकार के दूध के साथ स्वच्छता संबंधी कई गलतियाँ की जाती हैं, जो बच्चे को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बना सकती हैं। सुरभि बताती हैं कि माता-पिता अक्सर बोतल ठीक से साफ न करना या रखा हुआ दूध इस्तेमाल करने जैसी गलतियां करते हैं।
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इन गलतियों से बचें
सुरभि बताती हैं कि माता-पिता अक्सर दूध बनाने से पहले अपने हाथ नहीं धोते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसकी जगह सीधे मां का दूध देना चाहिए।
बोतल को ठीक से साफ न करना भी एक बड़ी गलती है। बेहतर होगा कि उपयोग से पहले इसे पानी में उबाल लें और धो लें।
माता-पिता कभी-कभी बच्चे को दूध देने से पहले संग्रहित दूध को दोबारा गर्म कर लेते हैं। इससे उल्टी, मतली या अन्य पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
पाउडर दूध बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी को उपयोग से तुरंत पहले गर्म किया जाना चाहिए। साथ ही इसे माइक्रोवेव में गर्म करने से भी बचें। आलस्य या जल्दबाजी के कारण ये गलतियाँ हो सकती हैं।
