किडनी में स्टोन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हर दिन करे ये काम
गुर्दे हमारे शरीर का बहुत अभिन्न अंग हैं जो मूत्र के रूप में हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को निकालने का आवश्यक कार्य करते हैं। लेकिन कई बार व्यक्ति को किडनी में स्टोन की समस्या हो जाती है। गुर्दे में पथरी होने पर सबसे पहले ऑपरेशन करवाने का ख्याल ही मन में आता है, लेकिन अगर आप चाहें तो कुछ घरेलू उपायों के जरिए भी इस समस्या से निजात पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में−
पानी: गुर्दे की पथरी को रोकने और उसके उपचार में पानी का सेवन बेहद प्रभावी तरीके से काम करता है। आमतौर पर व्यक्ति को दिन में आठ से दस गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन आपको किडनी में स्टोन की समस्या है तो आप कम से कम 12 गिलास पानी का सेवन अवश्य करें। यह न सिर्फ स्टोन बनने की वृद्धि को धीमा करेगा, बल्कि उसे बाहर निकालने में भी मददगार होगा।
जीरा : किड्नी स्टोन में जीरा बहुत कारगर है. जीरा और चीनी को समान मात्रा में पीस लीजिए, इस चूर्ण को 1-1 चम्मच ठंडे पानी के साथ रोज दिन में 2 बार लेने से बहुत जल्दी ही गुर्दे की पथरी से निजात मिल जाती है।
तुलसी की पत्ती: किडनी स्टोन होने पर तुलसी के पत्तों का सेवन कीजिए। तुलसी के पत्तों में विटामिन बी पाया जाता है जो पथरी से निजात दिलाने में मदद करता है।
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