सुंदर और सिल्की बाल पाने के लिए रोज करें ये 3 आसन, नहीं पड़ेगी महंगे हेयर प्रोडक्ट की जरूरत
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लाइफस्टाइल डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार कहा जाता है कि योग हर मर्ज की दवा है। योगासन से हमें तरह-तरह के फायदे होते हैं इसलिए लगभग सभी लोग योग करना पसंद करते हैं। दोस्तों योग से हर बीमारी और हर परेशानी का हल किया जा सकता है। हम आपको बता दें कि कुछ आसन ऐसे भी हैं, जिनकी सहायता से आप खूबसूरत और सिल्की बाल पा सकते हैं। आज हम आपको ऐसे 3 आसनों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो निरंतर रुप से करने पर आपके बाल खूबसूरत सिल्की और चमकदार हो जाएंगे।
1.ससंगासन
दोस्तों यह आसन खरगोश आसन भी कहलाता है, क्योंकि इस आसन की पोजीशन खरगोश के समान होती है। आयुर्वेद के अनुसार इस आसन को करने से दिमाग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है जिससे बालों का विकास होता है। बालों की समस्या होने पर अधिकतर योग गुरु यही आसन करने की सलाह देते हैं।
2.उस्तरासन
इस आसन को ऊंट आसन भी कहा जाता है, क्योंकि इस आसन की पोजीशन ऊंट के समान होती। इस आसन को करने से भी दिमाग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
3.अधो मुख स्वनासन
इस आसन की पोजीशन कुत्ते के समान होती है। यह आसन बालों के लिए काफी अच्छा माना जाता है, क्योंकि इस आसन को करने से दिमाग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
