Knee pain relief tips: घुटनों के दर्द के कारण नहीं करें परेशानी का सामना, इन नुस्खों से पाए दर्द में आराम
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों कुछ विटामिंस और शारीरिक कमजोरियों तथा बढ़ती उम्र के कारण अक्सर हमारे घुटनों में दर्द होने लगता है। घुटनों में दर्द के कारण लोगों को चलने फिरने और बैठने उठने में काफी परेशानी होने लगती है। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग महंगे महंगे अंग्रेजी दवाइयों और तरह-तरह के लोशन का उपयोग भी करते हैं, लेकिन खास रिलीफ नहीं मिलता है। आज हम आपको घुटनों के दर्द में राहत पाने के अचूक आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों घुटनों में असहनीय दर्द होने पर हल्दी और चुना को मिलाकर सरसों के तेल में गर्म कर लें। अब इस मिश्रण को घुटनों पर रोज लगाएं, इससे दर्द में राहत मिलेगी।
2.आयुर्वेद के अनुसार घुटनों के दर्द और जोड़ों के दर्द में राहत पाने के लिए एलोवेरा के गूदे में चुटकी भर हल्दी मिलाकर हल्का सा गर्म करके दर्द वाले स्थान पर बांध ले। इससे घुटनों का दर्द समाप्त होने लगता है।
3.घुटनों में दर्द होने पर लौंग का तेल लगाकर थोड़ी देर धूप में बैठ जाए, इससे दर्द कम होने लगेगा।
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