Diabetes:डायबिटीज पेशेंट्स के लिए रेड अलर्ट हैं ये लक्षण, शुगर लेवल करें कंट्रोल वरना जा सकती है जान
आज के समय में अधिकांश लोग मधुमेह जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं। सबकी लाइफ स्टाइल खराब हो गई है। डायबिटीज के लिए एक नहीं बल्कि कई कारण जिम्मेदार होते हैं। काम के लगातार पीछा करने से लोगों में तनाव का स्तर बढ़ जाता है, जिससे लोग बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। मधुमेह अनुवांशिक भी हो सकता है।
डायबिटीज की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवाओं और बच्चों में भी है। इस समस्या में व्यक्ति का ब्लड शुगर कंट्रोल बहुत जरूरी होता है। तो, अगर आपको या आपके घर में किसी को मधुमेह है, तो ये घरेलू उपचार आपके लिए सबसे अच्छे हैं। अगर आप इन उपायों को आजमाएंगे तो शुगर कंट्रोल में रहेगा और आपको कोई दिक्कत नहीं होगी।
किचन में मौजूद मसाले आपके शुगर को कंट्रोल में रखने का काम करते हैं। किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि कई बीमारियों से लड़ने की ताकत भी रखते हैं। साथ ही कुछ मसाले मधुमेह के रोगियों के लिए सर्वोत्तम होते हैं जो शुगर को नियंत्रित करने का काम करते हैं।
घाना हमारे शरीर में कई बीमारियों को ठीक करने की ताकत रखता है। डायबिटीज के मरीज अगर धनिया का सेवन करते हैं तो शुगर कंट्रोल में रहता है। घाना में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मधुमेह में शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप एक गिलास पानी लें और उसमें एक चम्मच धनिया डालें। फिर इसे रात भर भीगने दें और सुबह खाली पेट इस पानी को पी लें। इससे शुगर कंट्रोल में रहता है।
