Diabetes in Young age:40 साल से कम उम्र के लोगों में हो सकती है डायबिटीज, जानें बीमारी के कारण और लक्षण
आज से बीस साल पहले मधुमेह बढ़ती उम्र के साथ एक स्वास्थ्य समस्या के रूप में जाना जाता था। हालांकि, युवाओं में भी इसका खतरा तेजी से बढ़ रहा है। एक आंकड़े के अनुसार, ब्रिटेन में 40 वर्ष से कम आयु के मधुमेह रोगियों की संख्या 2016-17 में 1.20 लाख के करीब थी, जो 2020-21 में 23 प्रतिशत बढ़कर 1.48 लाख से अधिक हो गई। इसी तरह के आंकड़े भारत में भी देखने को मिलते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि वर्तमान में हर चार नए मधुमेह रोगियों में से एक की उम्र 40 वर्ष से कम है। कई तरह के जोखिम कारक युवाओं को इस गंभीर बीमारी की चपेट में ले रहे हैं।
विश्व मधुमेह दिवस हर साल 14 नवंबर को दुनिया भर में मधुमेह के बढ़ते जोखिम और इसे रोकने के लिए आवश्यक सावधानियों के बारे में लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से मनाया जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अस्वास्थ्यकर आहार, मोटापा और गतिहीन जीवन शैली के कारण युवाओं में यह जोखिम बढ़ रहा है। मधुमेह कई समस्याएं पैदा कर सकता है, इसलिए सभी के लिए निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है। कम उम्र में मधुमेह का निदान होने से जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है, इसलिए इसके जोखिम कारकों से अवगत होना महत्वपूर्ण है।
मधुमेह रोग विशेषज्ञों का कहना है कि पिछले कुछ वर्षों में यह देखा गया है कि बच्चे, किशोर और 30 वर्ष की आयु के लोग तेजी से मधुमेह के शिकार हो रहे हैं, जबकि कुछ दशक पहले तक इस आयु वर्ग के लोगों को सुरक्षित माना जाता था। लेकिन गतिहीन जीवन शैली इसका मुख्य कारण हो सकती है। यह समस्या कई बच्चों में भी देखी गई है। इसलिए सभी के लिए मधुमेह से बचाव के उपाय करना जरूरी हो गया है। आइए जानते हैं इस गंभीर बीमारी से सुरक्षित रहने के लिए युवाओं को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
डॉक्टरों के मुताबिक कम उम्र में मोटापा भी डायबिटीज का मुख्य कारण माना जा सकता है। अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, विशेष रूप से जंक फूड, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन, चीनी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ मोटापे और मधुमेह दोनों के जोखिम को बढ़ाते हैं। अधिक वजन वाले लोगों को भी चयापचय संबंधी समस्याओं के बढ़ते जोखिम में दिखाया गया है, जो शरीर में इंसुलिन के उत्पादन और दक्षता को प्रभावित कर सकता है। डायबिटीज से बचाव के लिए वजन को कंट्रोल में रखना सबसे जरूरी माना जाता है।
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