Health tips: इन नेचुरल तरीकों से करें शरीर को डिटॉक्स, विषैले तत्व निकले के बाहर, लीवर बनेगा स्ट्रांग

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों विषैले तत्वों के कारण ही हमारा लीवर कमजोर होने लगता है जिससे लीवर संबंधी कई तरह के समस्याएं शुरू हो जाती है। आयुर्वेद में कई नेचुरल उपाय बताए गए हैं जिनका उपयोग करके आसानी से शरीर को डिटॉक्स किया जा सकता है, जिससे कि शरीर में मौजूद सारे विषैले तत्व बाहर निकल आते हैं। आज हम आपको शरीर को डिटॉक्स करने के नेचुरल तरीके बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार अदरक का नियमित रूप से सेवन करने पर शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल आते हैं क्योंकि अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं।
2. आयुर्वेद के अनुसार एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर रोजाना पीने पर शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे लिवर स्ट्रांग बनता है।
3. रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करने से भी शरीर के जहरीले तत्व बाहर निकल आते हैं।