Health Tips - शादीशुदा मर्दों के लिए वरदान है दही-किशमिश, जानिए कैसे
सेहत के लिए बहुत कुछ करना पड़ता है। आज के समय में सेहत का ख़्याल रखना बहुत ज़रूरी है, नहीं तो शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. आज के समय में उल्टे खान-पान और गलत लाइफस्टाइल की वजह से बहुत से लोग शरीर को उतनी मात्रा में विटामिन और प्रोटीन नहीं दे पाते जितने की जरूरत होती है। इसकी वजह से शरीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। पुरुषों को शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जिसका सीधा असर उनके वैवाहिक जीवन पर पड़ता है। यदि दही-किशमिश का सेवन किया जाए तो पुरुषों को सुखी वैवाहिक जीवन मिल सकता है। अब आज हम आपको वो नुस्खा बताने जा रहे हैं जो पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है.
जिसके लिए आप सबसे पहले एक कटोरी में गर्म फुल फैट दूध लें, अब उसके बाद दूध में 12 किशमिश डालें। अब इसमें एक चम्मच दही डालें और दूध को अच्छी तरह मिला लें। जिसके बाद प्याले को दस से बारह घंटे के लिए ढककर रख दीजिए. वहीं जब दही अच्छे से जम जाए तो इसका सेवन करें।
दही किशमिश के फायदे- डॉक्टरों के अनुसार दही के सेवन से पुरुषों में वीर्य की गुणवत्ता में सुधार होता है। जी हां दही हमें कई बीमारियों से भी दूर रखता है। पुरुषों को दही का सेवन करने की सलाह दी जाती है। वहीं दूसरी ओर किशमिश को टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की श्रेणी में गिना जाता है, यह एक ऐसा हार्मोन है जो पुरुषों की यौन समस्याओं को दूर करता है। जी हां और इसी गुण के कारण किशमिश पुरुषों के लिए फायदेमंद मानी जाती है।
कहा जाता है कि इसके नियमित सेवन से रक्तचाप को नियंत्रित किया जा सकता है। यह बढ़े हुए रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसके अलावा इनके नियमित सेवन से शरीर की हड्डियां भी मजबूत होती हैं। इतना ही नहीं अगर आप शारीरिक कमजोरी से ग्रसित हैं तो आपको इसका नियमित सेवन करना चाहिए क्योंकि इससे आपको अंदर से ऊर्जा मिलेगी। सबसे बड़ी बात यह है कि दही-किशमिश का यह नुस्खा यौन शक्ति को बढ़ा सकता है और शीघ्रपतन से छुटकारा दिला सकता है।
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