Constipation problem: सर्दियों में कम पानी पीने से बढ़ने लगती है कब्ज की समस्या, इन नुस्खों से पाए कब्ज की समस्या से छुटकारा
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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों में लोग पानी कम पीते हैं जिस कारण लोगों का पेट ढंग से साफ नहीं हो पाता है, क्योंकि कम पानी पीने के कारण कब्ज की समस्या बढ़ने लगती है। कब्ज की समस्या के कारण लोगों को पूरे दिन परेशानी से गुजरना पड़ता है। आज हम आपको कुछ घरेलू और देसी तरीके बताने जा रहे है, जिसकी सहायता से आप सर्दियों में कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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1.दोस्तों सदियों में रात को सोते समय 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच मुलेठी का चूर्ण और 1 चम्मच गुड़ मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।
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2.सर्दी के दिनों में रात को सोने से पहले एक चम्मच भुनी हुई सौंफ गुनगुने पानी के साथ पीने से सुबह पूरी तरह पेट साफ हो जाता है। यह नुस्खा कब्ज की समस्या को दूर रखता है।
