health benefits cloves: लौंग के सेवन से होते हैं ये हेल्थ फायदे, जानकर रोज करने लगेंगे लौंग का सेवन
लाइफस्टाइल डेस्क। लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार लौंग का सेवन करने से हमें कई तरह के स्वास्थ्य फायदे होते हैं। आज हम आपको लौंग के सेवन से होने वाले गजब के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.सुबह खाली पेट 1 ग्लास पानी में कुछ बूंदें लौंग के तेल की डालकर पीने से पेट में बन रही गैस, कांस्टीपेशन व पाचन संबंधी समस्याये दूर हो जाती है।
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2.सर्दी-जुकाम, गले में दर्द की समस्या होने पर लौंग की बनी चाय पीने से राहत मिलती है।
3.बाल झड़ने की समस्या होने पर लौंग को थोड़े से पानी में गर्म करके उससे बाल धो ले। इससे बाल झड़ने की समस्या धीरे-धीरे समाप्त हो जाएगी।
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