Health news: गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन देता है सेहत को ये फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क। इलायची का उपयोग मसाले और खाने में महक बढ़ाने के लिए किया जाता है। इलायची कई औषधीय गुण से भी भरपूर होती है। आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक गिलास पानी के साथ इलायची का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आज हम आपको रोजाना एक गिलास गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.एक गिलास गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन रोजाना रात को सोते समय करने से कील मुहासों और त्वचा संबंधी संबंधी समस्या दूर रहती है।
2. आयुर्वेद के अनुसार रोजाना सवेरे एक गिलास गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर रहती है साथ ही पेट संबंधी समस्याओं का भी अंत हो जाता है।
3. रोजना रात को सोते समय एक गिलास गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन करने से नींद आने की समस्या दूर हो जाती है।