आड़ू का सेवन करने से सेहत में होते है ये गजब के फायदे, जानकर आप भी रह जायेगे हैरान
आड़ू खाने में बेहद स्वादिष्ट और मुलायम होता है लेकिन क्या आपको पता है आड़ू हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है आज हम आपको आड़ू का सेवन करने से सेहत में होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे है |
आड़ू त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है इसमें मौजूद एंटीआक्सीडेंट गुण त्वचा को जवां बनाये रखने में बहुत मदद करते है |
आड़ू के तने की चाल को पीसकर जोड़ो पर लगाने से गठिया के दर्द से जल्द निजात मिलती है |
आड़ू का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कंट्रोल में रहता है इसके अलावा इसका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है |
