Health Tips: कई बीमारियों को जड़ से मिटा देता है चीकू, आंखों के लिए है बेहद फायदेमंद
लाइफस्टाइल डेस्क। इन दिनों बारिश का मौसम चल रहा है इस मौसम में हमें सेहतमंद रहने की जरुरत होती है। क्योंकी यह बदलता मौसम होता है इस मौसम में बीमारी का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है इसके लिए हमें कुछ अच्छा खाना खाने की बहुत ज्यादा जरूरत होती है और ये बात तो हम सभी जानते हैं की फल हमारी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते है ऐसे ही आलू की तरह दिखने बाला फल चीकू जो हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है तो चलिए आज जानते हैं चीकू के फायदों के बारे में...
इस मौसम में ज्यादातर लोगों की इम्यूनिटी बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती है इसलिए हमें इस मौसम में चीकू का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकी चीकू में प्रोटीन, विटामिन, मिलरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो हमारी कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बना देते है।
आजकल ज्यादतर लोग बाहर का उल्टा सीधा खाना- पीना पसंद करते है जिसके कारण हमारे पेट में कब्ज की समस्या हो जाती है और हमारे शरीर में कई और बीमारी उत्पन्न हो जाती है लेकिन अगर आप चीकू का सेवन करते हैं तो तो आपके पेट की सभी समस्या खत्म हो जाती है।
आंखों के लिए भी चीकू बहुत फायदेमंद होता है क्योंकी चीकू विटामिन ए से भरपूर होता जो हमारी आंखों की समस्या का निवारण कर देता है।
