केले एक मौसमी फल हैं। इसे सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। लेकिन बाजार में इन दिनों रासायनिक केले भी हैं। जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। इसका सीधा असर किडनी और लीवर पर पड़ता है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि केला खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें।

हमेशा पीले केले ही खरीदें। अगर यह दाग है तो एक केला न खरीदें। केले को हल्के हरे रंग में न खरीदें, क्योंकि वे पूरी तरह से पके नहीं होते हैं। केले को जरूरत के हिसाब से खरीदना चाहिए, क्योंकि ज्यादा दिनों तक रखने से ये खराब हो सकते हैं। हमेशा कुछ बड़े और लंबे केले खरीदें क्योंकि छोटे आकार के केले अंदर से कच्चे होते हैं जिससे पेट की समस्या हो सकती है।

अगर आप केला खाते समय गांठ जैसा महसूस करते हैं, तो समझ लें कि केले खराब हैं। कुछ लोग कच्चे केले को समझते हैं और खाते हैं। लेकिन असली कारण यह है कि वे रसायन के कारण ठीक से नहीं पक सकते।

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