Chaitra Month 2024: शुरू हो गया है चैत्र माह, जानें इस दौरान क्या करें और क्या ना करें
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चैत्र महीना 26 मार्च से शुरू होता है और 23 अप्रैल तक रहता है। यह महीना विशेष महत्व रखता है क्योंकि यह चैत्र माह के शुक्ल पक्ष के पहले दिन से हिंदू नव वर्ष की शुरुआत का प्रतीक है। चैत्र महीना वह समय होता है जब सूर्य अपनी उच्च स्थिति में होता है और यह वसंत ऋतु की शुरुआत का प्रतीक है।
पंद्रह दिन बाद, 9 अप्रैल को, हिंदू नव वर्ष, जिसे नवरात्रि के नाम से जाना जाता है, शुरू होता है। इन 15 दिनों के दौरान, नए साल की गिनती शुरू नहीं होती है क्योंकि चंद्रमा अंधेरे की ओर बढ़ता है, जो अमावस्या के आने का संकेत देता है। इन 15 दिनों में चंद्रमा लगातार घटता जाता है और अंधेरा बढ़ता जाता है। हालाँकि, हिंदू धर्म अंधकार से प्रकाश की ओर बढ़ने की बात करता है, इसलिए नए साल का जश्न अमावस्या के अगले दिन से शुरू होता है जब चंद्रमा बढ़ने लगता है।
चैत्र माह के दौरान क्या करें और क्या ना करें:
इस महीने में दिन में केवल एक बार भोजन करने की सलाह दी जाती है।
भगवान विष्णु और सूर्यकी नियमित पूजा करने और उपवास रखने की सलाह दी जाती है।
इस महीने में सूर्योदय से पहले ध्यान और पूजा करनी चाहिए।
इस महीने के दौरान सूर्य और देवी की पूजा करने से शक्ति और ऊर्जा मिलती है।
चैत्र माह के दौरान पेड़ों को पानी देना और लाल फल दान करने की परंपरा है।
इस महीने में दिन में एक बार भोजन करने से बीमारियों से बचाव होता है।
इस माह में गुड़ का सेवन वर्जित है।
सोने से पहले हाथ-मुंह धोना चाहिए और हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए।
हल्के कपड़े पहनने और संतुलित सौंदर्य बनाए रखने की सलाह दी जाती है।
अनाज का सेवन कम से कम करना चाहिए, जबकि फलों का अधिक सेवन करना चाहिए।
बासी भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
आयुर्वेद के अनुसार, इस महीने में गर्म पानी से परहेज करके ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी जाती है।
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दूध के सेवन से परहेज:
चैत्र माह में पाचन क्रिया थोड़ी कमजोर हो जाती है। इसलिए इस महीने में दूध का सेवन करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है। इसकी जगह इस महीने में दही और शहद का सेवन करना फायदेमंद रहेगा।
कर दें नमक का त्याग
चैत्र मास में नमक का सेवन न करें। कम से कम 15 दिन तक नमक का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर त्याग न कर सके तो आप सेंधा नमक भी खाकर काम चला सकते हैं।
न करें अधिक तला भुना भोजन का सेवन
चैत्र मास में तली भुनी चीजों का प्रयोग कम से कम करें। इस महीने में आपको अपच की समस्या रहती है। इस महीने में आपको अधिक से अधिक फलों का सेवन करना चाहिए।
