सावधान: रात को खाने के बाद मिठाई का सेवन करने से हो सकती है यह Health problem

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों अधिकतर लोगों को खाना खाने के बाद मीठा खाने की आदत होती है। हम आपको बता दें कि वर्तमान में अधिकतर भारतीय लोग रात को खाना खाने के बाद मिठाई का सेवन जरूर करते हैं। दोस्तों वैसे तो खाने के बाद मीठा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन दोस्तों रात को खाना खाने के बाद मीठा खाना सेहत को नुकसान भी दे सकता है। दोस्तों अभी हाल ही में एक रिसर्च में यह बताया गया है कि रात को खाना खाने के बाद मीठा खाने से डायबिटीज की समस्या होने के चांस 11% बढ़ जाते हैं इसलिए दोस्तों हमेशा रात को खाना खाने के बाद मीठा खाने से परहेज करना चाहिए।