Health benefits of Cauliflower: स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है फूल गोभी, जानें इसके हेल्दी फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों हममें से ज्यादातर लोगों का फूल गोभी को देखकर ही नाक चढ़ने लगता है, क्योंकि ज्यादातर लोगों को फूल गोभी की सब्जी बिल्कुल भी पसंद नहीं है। दोस्तों हम आपको बता दें कि फूलगोभी कई पोषक तत्व से भरपूर होती है, जिसके कारण इसका सेवन करना हमारे लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। आज हम आपको फूलगोभी के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तों गले में सूजन होने पर फूलगोभी का काढ़ा बनाकर पीने पर आराम मिलता है।
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2.दोस्तों बुखार की समस्या होने पर फूलगोभी की जड़ का काढ़ा बनाकर 15-20 मिली पीने पर आराम मिलता है।
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3.आयुर्वेद के अनुसार फूल गोभी की सब्जी बनाकर खाने से भूख बढ़ती है, साथ ही पेट दर्द और दस्त से राहत मिलती है।
4.दोस्तों कई लोग कब्ज से लंबे समय तक परेशान रहते हैं, जिससे बवासीर या पाइल्स की समस्या हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार पाइल्स की समस्या होने पर फूलगोभी को घी में भूनकर थोड़ा सेंधानमक मिलाकर खाने पर फायदा होता है।
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