Loss of onion: सावधान! प्याज का अधिक सेवन करने से हो सकती है यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों प्याज में कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जिस कारण प्याज का सेवन हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। लेकिन दोस्तों प्याज का अधिक सेवन करने से हमें कई गंभीर स्वास्थ्य समस्या ए भी हो सकती है। आज हम आपको प्याज का अधिक सेवन करने से होने वाली समस्याओं के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.आयुर्वेद के अनुसार प्याज में ग्लूकोज और फ्रक्टोज की काफी मात्रा होती हैं, जिस कारण प्याज का अधिक सेवन करने पर शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ सकती है।
2.दोस्तों हम आपको बता दें कि प्याज का अधिक सेवन करने पर पेट में एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है।
3.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार प्याज में पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है, जिस कारण प्याज का अधिक सेवन करने पर सीने में जलन की समस्या भी हो सकती है।
4.दोस्तों आपको बता दें कि प्याज में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिस कारण प्याज का अधिक सेवन करने पर शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ जाती है, जो पेट दर्द का कारण बन सकती है।
