लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो लौकी का नाम सुनते ही लगभग हम सभी का नाक चड़ जाता है, क्योंकि लौकी की सब्जी किसी को भी पसंद नहीं आती है। लेकिन हम आपको बता दें कि लोकी कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। दोस्तों अगर आपको लौकी की सब्जी पसंद नहीं है, तो आप लोकी का रस बनाकर भी पी सकते हैं। आज हम आपको लौकी का रस पीने से होने वाले कमाल के हल्दी फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।

1.दोस्तो मोटापे से परेशान लोगों को रोज लोकी का रस पीना चाहिए, इससे धीरे-धीरे मोटापे की समस्या समाप्त होने लगती है।
2.आयुर्वेद के अनुसार पाचन संबंधी परेशानियां जैसे कब्ज, अपच और एसिडिटी से पीड़ित लोगों को रोजाना लोकी का रस पीना चाहिए, इससे यह सभी समस्याएं जड़ से समाप्त हो जाती है।

3.दोस्तो डायबिटीज के रोगियों के लिए भी लोकी का रस पीना काफी फायदेमंद साबित होता है।

4.दोस्तों अगर आपको पेशाब करते समय जलन और दर्द होने की समस्या है, तो रोजाना लौकी का जूस पीने से आपको राहत मिलेगी।

5.चेहरे पर दिखाई देने वाले पिंपल से परेशान लोगों को रोजाना लोकी का रस पीना चाहिए, इससे धीरे-धीरे पिंपल्स की समस्या समाप्त हो जाती है और चेहरे पर निखार आने लगता है।

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