Brinjal health benefits: कई तरह के औषधीय गुणों की खान है बैंगन, निरंतर सेवन से होते हैं चौकानेवाले हेल्दी फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। बैंगन कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसका सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। आज हम आपको बैंगन के सेवन से होने वाले कई स्वास्थ्य फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार बैंगन में भरपूर मात्रा में पोटेशियम व मैंगनीशियम पाया जाता है, जिस कारण बैंगन का सेवन करने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर गिरता है, साथ ही शरीर का रक्त संचार भी सही रहता है।
2.दोस्तों बैंगन के निरंतर सेवन से ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है जो हाई बीपी वाले मरीजों के लिए फायदेमंद साबित होता है, साथ ही इसके सेवन से दिल की बीमारियां भी दूर रहती है।
3.आयुर्वेद के अनुसार बैंगन की पुल्टिस बनाकर फोड़ों पर बांधने से फोड़े जल्दी पक जाते हैं।
4.दोस्तों बैंगन में फाइबर अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, इसीलिए बैगन का सेवन करने वालों को कब्ज नहीं होती है।
