ऑफिस की टेंशन से है परेशान तो ये एसेंशियल आयल पल भर में टेंशन को कर देगा गायब

हम सभी ऑफिस या अन्य बातों से टेंशन और तनाव में रहते हैं ऐसे में कई एसेंशियल आयल हमें तनावरहित रखने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको Bergamot Oil के बारे में बताने जा रहे हैं जो पल भर में आपकी टेंशन को खत्म कर सकता है।

तो आइए जानते हैं Bergamot आयल के बारे में।

Bergamot आयल:- बर्गमोट का तेल खट्टे फल (साइट्रस बर्गैमिया) के रिन्ड से निकाला जाता है जो बर्गमोट के नारंगी पेड़ों पर उगते हैं। बर्गमॉट की विशिष्ट, साइट्रस महक के कारण इसका उपयोग पुरुषों और महिलाओं दोनों के पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स में किया जाता है। यह परफ्यूम, कोलोन, प्रसाधन, और सौंदर्य प्रसाधन में पाया जाता। खाद्य और पेय स्वाद के रूप में खाने योग्य बर्गमोट तेल का उपयोग किया जाता है। इसका औषधीय महत्व भी है।

टेंशन से निपटने के लिए कैसे करें Bergamot आयल का इस्तेमाल

• Bergamot आयल को किसी करियर आयल में मिला कर आप इसे हाथ या गर्दन आदि पर लगा सकते हैं। इसकी फ्रेगरेंस से आप दिन भर फ्रेश महसूस करेंगे।
• जब तनाव का स्तर अधिक होता है, तो ऑफिस या घर में इसे डिफ्यूज करके इस्तेमाल किया जा सकता है।
• रात को आप इसे कलाई या गले पर किसी करियर आयल के साथ मिला कर लगा सकते हैं यह चिंता को दूर करता है और तनाव को कम रखता है।
• सोने से पहले इसे पैरों पर लगा कर मालिश करें इस से आप टेंशन से दूर रहेंगे।

रखें इन बातों का ध्यान

• एसेंशियल आयल को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए। करियर आयल के साथ इसको मिला लेना चाहिए जैसे जैतून का तेल, नारियल का तेल या बादाम का तेल।
• एसेंशियल आयल हर 1 से 2 बूंदों में 10-12 बूँदें करियर आयल की मिलाएं।
• इसके अलावा, आंख के आसपास एसेंशियल आयल का इस्तेमाल ना करें।
• एसेंशियल आयल का उपयोग करने से पहले, पैच टेस्ट कर लें, इसके लिए हाथ पर थोड़ा सा आयल लगा कर देखें कि ये आपको कोई रिएक्शन तो नहीं कर रहा है।

क्या होंगे फायदे

Bergamot एसेंशियल आयल का इस्तेमाल करके आप टेंशन, अनिद्रा आदि समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आज की व्यस्त दिनचर्या में राहत पाने के लिए ये आयल बेहद शानदार विकल्प है।

अन्य फायदे

पिगमेंट, सिस्ट, और ब्लैकहेड्स, पिम्पल आदि की समस्या से निपटने के लिए ये आयल वाकई काफी कारगर है। इसके लिए इसे करियर आयल में मिला कर स्किन पर लगाएं और रात भी के लिए छोड़ दें। इसके बाद धुप में जाने से बचें। यह पाचन में सहायता करता है और हार्मोनल स्राव को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यदि नियमित रूप से नहाने के पानी या साबुन के साथ इसका प्रयोग किया जाए तो ये त्वचा और बाल संक्रमण से सुरक्षित रखता है। यह कुछ हार्मोनों के स्राव को उत्तेजित करता है जो नसों की संवेदनशीलता को दर्द कम करते हैं। पाचन क्रिया को भी ये दुरुस्त रखता है।

कहाँ से खरीदें

यदि आप टी ट्री आयल खरीदना चाहते हैं तो आपको कहीं और जाने की जरूरत नहीं बल्कि आप Flora Fragrance वेबसाइट से इस आयल को खरीद सकते हैं। आयल को खरीदने के लिए आप http://www.florafragrance.com/natural-essential-oil/bergamot-oil-citrus-aurantium.html पर जा सकते हैं और आयल को खरीद सकते हैं।