इस वजह से पैर हो जाते है सुन्न, ऐसे करें इस समस्या को दूर
लाइफस्टाइल डेस्क: आजकल कई लोगों के सामने ये परेशानी ज्याद देखने को मिल रही है उन्हे कई बार ये शिकायत रहती है की पैर सुन्न हो जाते है वैसे हम आपकों बतादें की हमारे पैरों का सोना एक आम समस्या होती है दरअसल, जब हम लंबे समय तक एक जगह पर बैठे रहते हैं तो हमारे पैर सुन्न पडऩे लगते है जिसके बाद हम ठीक से खड़े नहीं हो पाते हैं यहीं नहीं पैर का सोना बड़ा ही कष्टदायक होता है जिसके बाद हम थोड़ी देर तक एक जगह पर बैठे रहते है पर क्या आप जानते है आखिर इसका सही कारण क्या है नहीं ना आज हम आपकों बताते है आइए जानते है.
जब पैर अचानक से सुन्न होने लगते है तब उसमें भारी, सुस्त, झुनझुनाहट और अजीब सी पिन या सुई चुभने जैसा महसूस होने लगता है ऐसे समय में उस पर किसी भी तरह की प्रतिक्रिया का असर नही होता है क्योंकि पैरों में पर्याप्त रूप से ब्लड नहीं पहुंचता है जब हम लंबे समय के लिए अपने पैर के सहारे बैठे रहते है तब उस हिस्से की नर्वस पर दबाव पडऩे लगता है जिसके कारण शरीर का कोई अंग यदि किसी दबाव में ज्यादा समय तक रहेगा तब वह सुन्न हो जाएगा इसके अलावा इस तरह का दबाव हाथ या पैर की नर्वस पर ज्याद देखने को मिलता है
दरअसल, माइलिन नामक श्वेत रंग के पदार्थ द्वारा बनाई गई नर्वस के कोशीय फाइबर एक झिल्ली की तरह होती है जब इन पर दबाव पड़ता है तब इससे ब्रेन तक नसों द्वारा पर्याप्त मात्रा में आक्सीजन और रक्त का संचरण नहीं हो पाता है जिसके कारण वहां संवेदना महसूस नहीं हो पाती और वह अंग सून्न होने लगता हैवैसे आपकों बतादें की इस दौरान शरीर पर किसी तरह की चोट नहीं होती है पर कुछ समय के लिए आपको अजीब महसूस हो सकता है ऐसे में आप जल्द से जल्द उस स्थान से उठकर पैरों की एक्सरसाइज करें या थोड़ी देर टहलने लगे
