Beauty Tips: चेहरे की चमक बढ़ा देता है आंवला, इस प्रकार कर लें सेवन
इंटरनेट डेस्क। आंवला हमारी सेहत के साथ ही त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसका सेवन कर हम सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों से खुद को बचा सकते हैं। सर्दी के मौसम में लोगों को त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां झेलनी पड़ जाती है। इस मौसम में तला-भुना ज्यादा खाने से कील-मुहांसों होते रहते हैं।
आप सर्दी के मौसम में आंवला को अपनी डाइट में शामिल कर त्वचा से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इससे त्वचा हेल्दी और दाग-धब्बों से मुक्त बन जाएगी। सर्द के मौसम में आंवले को अपनी डाइट में शामिल कर आप कई सारी परेशानियों से बचे रह सकते हैं।
आप आंवले के जूस का भी इस मौसम में सेवन करन सकते हैं। चेहरे की चमक बढ़ाने में ये बहुत ही उपयोगी है। आंवलेे का जूस खाली पेट पीने से बॉडी के अंदर मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है।
PC: freepik.
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