सब्जी के स्वाद के साथ साथ सुंदरता के लिए भी वरदान है हरा धनिया, जानिए चमत्कारिक फायदे
हरा धनिया खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए काफी गुणकारी है, लेकिन बात करे सुंदरता की तो हरा धनिया बहुत फायदेमंद है। हरा धनिया सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढाता बल्कि सेहत के लिए लाभदायक भी होता है। आइये जानते हैं इसके चमत्कारिक फायदे,,,
धनिया में विटामिन ‘ए’ सी, खनिज पदार्थ, पोटोशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, कैरोटीन आयरन, थियामीन, फाइबर, और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्र में पाये जाते है, जो हर तरह के रोगों से शरीर को बचाते है।
हरा धनिया हानिकारक कोलेस्ट्रॉल कम करता है और फायदेमंद कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में सहायक होता है। हरा धनिया कफ नाशक है जो कफ को जड़ से ख़त्म करता है, निमोनिया के रोगी के लिए भी फायदेमंद होता है।
हरा धनिया लीवर की सक्रियता तीव्र करती करता है, साथ ही पाचन तंत्र हेतु बहुत उत्तम रहता है। डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद है, यह ब्लड इंसुलिन की मात्रा संतुलित रखता है।
किडनी संबंधी रोगों की समस्या को कम करती करता है और किडनी के रोगों से बचाता है,इसमें उपस्थित विटामिन्स ए,सी, एंटी ऑक्सीडेंट व मिनरल, कैंसर के रोग से शरीर की रक्षा करते है।
