Allergy: मामूली एनर्जी को भी ना करे नजरंदाज, हो सकती है खतरनाक
यदि धूल के कण, प्रदूषण, धूप या पालतू जानवरों के संपर्क में आपके लिए साँस लेना मुश्किल हो जाता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपको 200 प्रकार की एलर्जी में से एक का सामना करना पड़ा है, जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। (अस्थमा) यदि आप सांस की बीमारी यानी सीओपीडी के लिए बाहरी प्रदूषण को दोषी मानते हैं, तो अपनी जानकारी को एक बार फिर से सही करें। इस एलर्जी से बचने के लिए सही समय पर सही इलाज की जरूरत होती है।
ये चीजें एलर्जी का कारण बनती हैं
हम घर को सुगंधित बनाने या मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए कई प्रकार के वायरल स्प्रे या धूप का उपयोग करते हैं। यह मच्छरों को मारता है, लेकिन लंबे समय तक धुएं के संपर्क में रहने से फेफड़े बीमार हो सकते हैं।
धूप, अगरबत्ती और वाष्प के अलावा घर में माइक्रोवेव ओवन, फ्रिज से निकलने वाली हवा या अन्य कई चीजें घर में ताजी हवा को कम करती हैं। घर में इन चीजों का उपयोग नहीं करना संभव नहीं है, लेकिन घर में वेंटिलेशन का पूरा ध्यान रखना बेहतर होगा। अगर पूजा घर में धूप या अगरबत्ती जलती है, तो एक खिड़की अवश्य होनी चाहिए। इससे घर की सारी प्रदूषित हवा बाहर निकल जाएगी।
एलर्जी का निदान कैसे किया जाता है?
पटेल चेस्ट इंस्टीट्यूट में 80 प्रमुख प्रकार की एलर्जी के लिए एंटीजन का परीक्षण किया जाता है । अत्यधिक सुगंध जैसे इत्र या गंध जैसे गैस लीक एंटीजन का पता नहीं लगा सकते हैं। बच्चों में खाद्य एलर्जी का पता खून में IgI एंटीजन द्वारा लगाया जा सकता है।
एलर्जी से बचने के उपाय
- सुबह जल्दी टहलने की आदत डालें। सुबह की हवा में 10 मिनट गहरी सांस लें और नाक से सांस छोड़ें ।
- धूम्रपान न करें, हुक्का न पीएं। इससे सांस की बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
- धूप, इत्र, धूप, धूल से सावधान रहें।
एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए ऐसे लक्षणों से दूर रहें और अपना जीवन ठीक से जीएं।