Health tips : आखिर पैरों पर क्यों दिखाई दे रही है नीली नसें, जानें कारण और बचाव
बहुत से लोगों के पैरों में नीली या बैंगनी रंग की नसें दिखने लगती हैं। बता दे की, वैरिकाज़ नसों की समस्या से पैरों में जलन, ऐंठन, पैरों में भारीपन, नसों के ऊपरी हिस्से में खुजली आदि के लक्षण हो सकते हैं। जब नसें त्वचा के नीचे फैलती हैं, तो वे वैरिकाज़ का रूप ले लेती हैं। शिरा। जी हां, और ये नसें आगे चलकर दर्दभरी हो जाती हैं और इस वजह से आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैरिकाज़ नसें मुड़ी हुई नसें होती हैं जो पैरों के आसपास या शरीर के निचले हिस्से में अधिक होती हैं।
वैरिकाज़ नसों के लक्षण-
- नसों में दर्द और सूजन।
- त्वचा का घाव आसानी से ठीक नहीं होता है।
पैर या अन्य भागों में रात में ऐंठन या दर्द।
- शिराओं के आसपास की त्वचा का मोटा और सख्त होना।
-नसों के आसपास की त्वचा का रंग बदलना।
वैरिकाज़ नसों का कारण-
बहुत देर तक खड़े रहना
अधिक वजन होने के नाते
गहरी नस घनास्रता
आनुवंशिक कारण
वैरिकाज़ नसें हों तो क्या करें-
संपीड़न मोज़े पहनें।
-लेजर थेरेपी की मदद लें।
- व्यायाम।
- ज्यादा देर खड़े रहने से बचें।
- स्क्लेरोथेरेपी कराएं।
- वजन पर नियंत्रण रखें।
- टाइट जींस से बचें।
- हाई हील्स की जगह आरामदायक जूते पहनें।
