सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल करने के 5 असरदार तरीके
ठंड का मौसम आ गया है। इस मौसम में त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है। त्वचा की खास देखभाल करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं।
हाइड्रेशन है जरूरी: स्वस्थ त्वचा के लिए खुद को हाइड्रेट रखने की जरूरत होती है। इसलिए त्वचा के खुरदरेपन से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। आप हाइड्रेटिंग लोशन और सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
लिप बाम:- ठंड के कारण होने वाली त्वचा की सबसे आम समस्याओं में से एक है फटे होंठ। अपने होठों की देखभाल करने का सबसे आसान तरीका है लिप बाम। यह न केवल आपके होंठों को हाइड्रेट रखने में मदद करेगा बल्कि नमी को भी बंद कर देगा।
बॉडी बटर क्रीम:- सर्दियों में सिर्फ अपनी त्वचा का ही नहीं बल्कि अपने शरीर का भी ख्याल रखें। त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए बॉडी बटर क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। बॉडी बटर आपकी त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
सौम्य क्लीन्ज़र का प्रयोग करें: - किसी भी क्लीन्ज़र को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से पहले शोध अवश्य करें। बेहतर परिणामों के लिए, आप माइल्ड ऑर्गेनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें:- आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में सनस्क्रीन को जरूर शामिल करना चाहिए। हर बार जब आप बाहर जाते हैं तो आपको इसकी आवश्यकता होती है क्योंकि धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। यह न केवल सनबर्न को रोकेगा बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ने को भी धीमा करेगा।
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