AQI Tips- अब आपका फोन बताएगा कितना हैं AQI, आइए जानें पूरी डिटेल्स

दोस्तो दिवाली के बाद देश में सर्दी के बाद प्रदूषण भी बहुत बढ़ गया हैं, जिसका असर लोगों की सेहत पर होता है, ऐसे में हमें पता होना चाहिए जो हम सांस लेते हैं, वो कितनी शुद्ध हैं, सिर्फ आसमान को देखकर या मौसम की जाँच करके यह पता लगाना हमेशा मुमकिन नहीं होता कि हवा कितनी प्रदूषित है। कई बार जब आस-पास का माहौल साफ़ दिखता है, तब भी हवा में हानिकारक प्रदूषक तत्व मौजूद हो सकते हैं।

अब आप अपने स्मार्टफोन से ही अपने शहर या इलाके का 'एयर क्वालिटी इंडेक्स' (AQI) चेक कर सकते हैं। इसके लिए आपको कोई खास डिवाइस खरीदने या महंगे उपकरण लगाने की ज़रूरत नहीं है। आइए जानते हैं पूरी डिटेल्स

यहाँ घर बैठे AQI चेक करने के पाँच आसान तरीके दिए गए हैं।

1. 'समीर' (SAMEER) ऐप का इस्तेमाल करके AQI चेक करें

'समीर' (SAMEER) ऐप को 'सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड' (CPCB) ने विकसित किया है, ताकि भारत के अलग-अलग शहरों में हवा की गुणवत्ता की जानकारी मिल सके।

- गूगल प्ले स्टोर या एप्पल ऐप स्टोर से 'समीर' (SAMEER) ऐप डाउनलोड करें।

- ऐप खोलें और अपना शहर या लोकेशन चुनें।

- आस-पास के मॉनिटरिंग स्टेशनों से AQI रीडिंग देखें।

- PM2.5 और PM10 जैसे प्रदूषक तत्वों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

2. CPCB की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएँ

अगर आप कोई अलग ऐप डाउनलोड नहीं करना चाहते हैं, तो आप CPCB की वेबसाइट के ज़रिए भी वायु प्रदूषण के स्तर की जाँच कर सकते हैं।

- CPCB की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएँ।

- 'एयर क्वालिटी मॉनिटरिंग' सेक्शन ढूँढ़ें।

- अपना शहर या मनचाही जगह चुनें।

- ताज़ा AQI रीडिंग और प्रदूषक तत्वों का स्तर देखें।

3. गूगल मैप्स के ज़रिए हवा की गुणवत्ता चेक करें

गूगल मैप्स में भी 'एयर क्वालिटी' (हवा की गुणवत्ता) का एक फीचर होता है, जो यूज़र्स को अलग-अलग इलाकों में प्रदूषण के स्तर को समझने में मदद करता है।

- अपने स्मार्टफोन पर गूगल मैप्स खोलें।

- 'लेयर्स' (Layers) आइकन पर टैप करें।

- अगर उपलब्ध हो, तो 'एयर क्वालिटी' (Air Quality) विकल्प चुनें।

- मैप पर दिखाई दे रही हवा की गुणवत्ता की जानकारी देखें।

यह फीचर घर से बाहर निकलने से पहले आपको अपने आस-पास के प्रदूषण स्तर की जाँच करने में मदद कर सकता है।

4. IQAir ऐप या वेबसाइट का इस्तेमाल करें

वायु प्रदूषण के स्तर की जाँच करने के लिए IQAir भी एक उपयोगी प्लेटफॉर्म है। - IQAir ऐप या वेबसाइट खोलें।

- अपने शहर या इलाके को खोजें।

- उपलब्ध AQI रीडिंग देखें।

- वायु प्रदूषण और आस-पास के इलाकों के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करें।

5. AQI.in के ज़रिए AQI चेक करें

आप अपने शहर या इलाके की वायु गुणवत्ता (air quality) की जानकारी पाने के लिए AQI.in पर भी जा सकते हैं। बस अपनी लोकेशन दर्ज करें और उपलब्ध AQI रीडिंग देखें, साथ ही अलग-अलग इलाकों में प्रदूषण के स्तर की तुलना करें।

अलग-अलग AQI स्तरों का क्या मतलब है?

भारत में, वायु गुणवत्ता सूचकांक (Air Quality Index) को छह श्रेणियों में बांटा गया है। हर श्रेणी प्रदूषण के स्तर और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले संभावित असर को दर्शाती है।

- 0–50: अच्छा (Good) – हवा साफ और स्वस्थ मानी जाती है।

- 51–100: संतोषजनक (Satisfactory) – संवेदनशील लोगों को सांस लेने में थोड़ी परेशानी हो सकती है।

- 101–200: मध्यम (Moderate) – अस्थमा या सांस संबंधी अन्य बीमारियों वाले लोगों को परेशानी हो सकती है।

- 201–300: खराब (Poor) – लंबे समय तक प्रदूषित हवा के संपर्क में रहने से सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

- 301–400: बहुत खराब (Very Poor) – लंबे समय तक संपर्क में रहने से सांस संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।

- 401–500: गंभीर (Severe) – वायु प्रदूषण स्वस्थ लोगों को भी प्रभावित कर सकता है और पहले से बीमार लोगों के स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकता है।

जब AQI अधिक हो, तो ज़रूरी सावधानियां बरतें

अगर आपके इलाके में AQI 'खराब' (Poor) या 'गंभीर' (Severe) है, तो ये ज़रूरी सावधानियां बरतें:

- घर से बाहर जाने वाली अनावश्यक गतिविधियों से बचें।

- बच्चों और बुजुर्गों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

- अस्थमा या सांस संबंधी समस्याओं वाले लोगों को प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से बचना चाहिए।

- अगर बाहर जाना ज़रूरी हो, तो अच्छी तरह फिट होने वाला N95 मास्क पहनें।

- AQI अपडेट पर नज़र रखें, खासकर सुबह और शाम के समय।