दोस्तो युवाओं के बीच पिंपल्स होना एक आम बात है, जो आपकी खूबसूरती में भी खलल डालते हैं, कई लोग मानते हैं कि ये सिर्फ़ टीनएज में होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से होते हैं, लेकिन सच तो यह है कि पिंपल्स किसी भी उम्र में हो सकते हैं। हार्मोनल इम्बैलेंस, खराब डाइट, लाइफस्टाइल की आदतें और यहाँ तक कि गलत स्किनकेयर रूटीन भी पिंपल्स की वजह बन सकते हैं। आइए जानते हैं पिंपल्स होने के कारणों के बारे में- 

1. हार्मोनल बदलाव और इम्बैलेंस

हार्मोनल उतार-चढ़ाव पिंपल्स के मुख्य कारणों में से एक है। टीनएजर्स को अक्सर प्यूबर्टी से जुड़े बदलावों की वजह से पिंपल्स होते हैं, लेकिन बड़ों को भी स्ट्रेस या हार्मोनल इम्बैलेंस की वजह से पिंपल्स हो सकते हैं। 

2. खराब डाइट और ऑयली खाना

आपके खाने की आदतें सीधे आपकी स्किन पर असर डालती हैं। बहुत ज़्यादा ऑयली, मसालेदार और जंक फूड खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है, जिससे पिंपल्स निकल सकते हैं। 

3. अपना चेहरा ठीक से साफ न करना

स्किन की सही हाइजीन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। रात में बिना चेहरा धोए सोने से स्किन पर गंदगी, तेल और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इससे पोर्स बंद हो जाते हैं और पिंपल्स हो जाते हैं। 

4. हेवी मेकअप का इस्तेमाल

रोज़ हेवी मेकअप का इस्तेमाल करना और उसे ठीक से न हटाना पोर्स को बंद कर सकता है। कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में केमिकल होते हैं जो स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं और अगर लंबे समय तक लगे रहें तो मुंहासे हो सकते हैं। 

5. रात भर बालों में तेल लगाना

बालों में तेल लगाकर सोने से भी पिंपल्स हो सकते हैं। जब हेयर ऑयल आपके चेहरे के कॉन्टैक्ट में आता है—खासकर माथे पर—तो यह पसीने के साथ मिलकर पोर्स को बंद कर सकता है। 

6. पिंपल्स को छूना और फोड़ना

पिंपल्स को बार-बार छूने या दबाने से बैक्टीरिया और इंफेक्शन फैलता है, जिससे और ज़्यादा पिंपल्स होते हैं। इसी वजह से कुछ लोगों को एक के बाद एक पिंपल्स निकलते हुए दिखते हैं।