Monsoon Tips- मच्छरों ने कर रखा हैं परेशान, बचने के लिए अपनाएं ये आसान और असरदार तरीके

दोस्तो मानसून का मौसम हमें गर्मी से तो राहत प्रदान करता हैं, लेकिन साथ ही कई प्रकार की परेशानियां भी साथ में लाता हैं, यह मौसम मच्छरों के पनपने के लिए भी सही माहौल बनाता है। लगातार बारिश की वजह से कूलर, गमलों, बाल्टियों, टायरों और दूसरे खुले बर्तनों में पानी जमा हो जाता है, जिससे मच्छरों से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं इनसे कैसे बचा जाएं-

मानसून में मच्छर क्यों बढ़ जाते हैं?

बारिश का पानी जमा होने से मच्छरों के पनपने के लिए एकदम सही माहौल बनता है। जैसे-जैसे मच्छरों की संख्या बढ़ती है, वैसे-वैसे उनके काटने से फैलने वाले संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। इस खतरे को कम करने के लिए साफ़-सफ़ाई रखना और पानी जमा न होने देना ज़रूरी है।

मच्छर के काटने से फैलने वाली बीमारियाँ

डेंगू

मलेरिया

चिकनगुनिया

ज़ीका वायरस संक्रमण

वेस्ट नाइल वायरस संक्रमण

अगर समय पर पता न चले और इलाज न हो, तो इनमें से कुछ बीमारियाँ गंभीर रूप ले सकती हैं।

मच्छरों से बचने के असरदार तरीके

पूरी बाजू वाली शर्ट और पूरी लंबाई वाली पैंट पहनें ताकि शरीर का कम हिस्सा खुला रहे।

घर से बाहर निकलने से पहले मच्छर भगाने वाली क्रीम या लोशन (मच्छर रिपेलेंट) लगाएँ और बताए गए तरीके से इस्तेमाल करें।

मच्छरों को घर में घुसने से रोकने के लिए खिड़कियों और दरवाज़ों पर जाली लगाएँ।

मच्छरदानी लगाकर सोएँ, खासकर अगर आपके इलाके में मच्छर ज़्यादा हों।

गमलों, कूलर, बाल्टियों, टायरों, बोतलों या किसी भी खुले बर्तन में पानी जमा न होने दें।

पानी जमा करने वाले बर्तनों को नियमित रूप से खाली करें और साफ़ करें।

अगर बाहर समय बिता रहे हैं, तो ऐसी जगहें चुनें जहाँ मच्छर न हों, खासकर सुबह और शाम के समय जब मच्छर सबसे ज़्यादा सक्रिय होते हैं।

ऐसे लक्षण जिन्हें कभी नज़रअंदाज़ न करें

तेज़ बुखार

ज़ोरदार सिरदर्द

शरीर या जोड़ों में दर्द

आँखों के पीछे दर्द

बहुत ज़्यादा कमज़ोरी या थकान

जी मिचलाना या उल्टी आना

त्वचा पर चकत्ते पड़ना

लगातार बुखार जो ठीक न हो रहा हो

ये लक्षण डेंगू, मलेरिया या चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का संकेत हो सकते हैं। शुरुआती दौर में बीमारी का पता चलने और समय पर इलाज से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है। जिन लोगों को ज़्यादा सुरक्षा की ज़रूरत ह

कुछ खास तरह के लोगों को मच्छरों से होने वाले गंभीर संक्रमण का खतरा ज़्यादा होता है, जैसे:

छोटे बच्चे

बुज़ुर्ग लोग

गर्भवती महिलाएँ

कमज़ोर इम्यून सिस्टम वाले लोग

डायबिटीज़ के मरीज़

किडनी की बीमारी या दूसरी पुरानी बीमारियों वाले मरीज़

इन लोगों को मॉनसून के दौरान खास सावधानी बरतनी चाहिए और लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अपने घर को मच्छरों से मुक्त रखें

हर हफ़्ते अपने आस-पास जमा पानी को हटाएँ।

नालियों को साफ़ रखें और उनमें रुकावट न होने दें।

पानी जमा करने वाली टंकियों और बर्तनों को ठीक से ढककर रखें।

इस्तेमाल न होने वाले टायर, डिब्बे और बर्तन हटा दें जिनमें बारिश का पानी जमा हो सकता है।

घर के अंदर और बाहर साफ़-सफ़ाई बनाए रखें।