Health Tips- 20 से 30 की उम्र में होता हैं कैंसर होने का खतरा, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज
दोस्तो कैंसर आज एक वैश्विक बिमारी बन गई है, जिसका नाम सुनते ही लोगों की सांसे फूल जाती हैं, इस वजह से, 20 और 30 की उम्र के युवा कभी-कभी अपने शरीर में होने वाले असामान्य बदलावों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। उन्हें लगता है कि ये बदलाव तनाव, ठीक से नींद न आने, एसिडिटी, बवासीर या भागदौड़ भरी जीवनशैली की वजह से हो रहे हैं।
उम्र चाहे जो भी हो, लगातार बने रहने वाले या असामान्य लक्षणों को कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। ऐसे ज़्यादातर लक्षणों की वजह कैंसर के अलावा कुछ और भी हो सकती है, लेकिन असली वजह का पता सिर्फ़ डॉक्टर ही लगा सकते हैं। आइए जानते हैं इन लक्षणों के बारे में-
अपने शरीर में लगातार होने वाले बदलावों को नज़रअंदाज़ न करें
अक्सर युवाओं को लगता है कि गंभीर बीमारियाँ उन्हें नहीं हो सकतीं। इस वजह से वे डॉक्टर की सलाह लेने में देरी कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, मल में खून आने की वजह बवासीर हो सकती है, लेकिन बिना मेडिकल जाँच के बार-बार यह मान लेना कि यह बवासीर ही है, जोखिम भरा हो सकता है। इसी तरह, पेट में लगातार दर्द, बिना किसी साफ़ वजह के गांठ का होना या अचानक वज़न कम होने के कई कारण हो सकते हैं।
ज़रूरी बात बस इतनी है: अगर कोई स्वास्थ्य समस्या बार-बार हो रही है या ठीक नहीं हो रही है, तो डॉक्टर से जाँच करवाएँ।
चेतावनी के आम संकेत जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए
कुछ ऐसे बदलाव जिन पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए:
बिना किसी साफ़ वजह के गांठ या सूजन का बने रहना
बिना किसी साफ़ वजह के या काफ़ी ज़्यादा वज़न कम होना
बार-बार या असामान्य रूप से खून बहना
पेट में लगातार दर्द या बेचैनी होना
मुँह का छाला जो ठीक न हो रहा हो
लंबे समय तक रहने वाली खांसी
आवाज़ में लगातार बदलाव
मल त्यागने की आदतों में अचानक या लंबे समय तक बदलाव
पेशाब करने की आदतों में बदलाव
घाव या अल्सर जो ठीक न हो रहा हो
कोई भी असामान्य लक्षण जो बिना किसी साफ़ वजह के बार-बार हो रहा हो
भागदौड़ भरी जीवनशैली लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने की वजह बन सकती है
आजकल की ज़िंदगी अक्सर भागदौड़ भरी होती है। काम के लंबे घंटे, ठीक से नींद न आना, लंबे समय तक स्क्रीन देखना और कम शारीरिक गतिविधि की वजह से लोग अपनी सेहत में होने वाले बदलावों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं।
तनाव और ठीक से नींद न आने को कैंसर की वजह नहीं माना जाना चाहिए, लेकिन व्यस्त दिनचर्या की वजह से लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना या मेडिकल जाँच टालना आसान हो जाता है।