Health Tips- कार्डियक अरेस्ट होने पर कैसे दे CPR, जानिए सही तरीका
दोस्तो हाल ही के सालों में हमने देखा हैं कि कई युवाओं, बुजर्गों की जान कार्डियक अरेस्ट की वजह से हुई हैं, जो एक जानलेवा मेडिकल इमरजेंसी है जिसमें दिल अचानक खून ठीक से पंप करना बंद कर देता है। जब ऐसा होता है, तो दिमाग और दूसरे ज़रूरी अंगों को ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, जिससे तुरंत मेडिकल मदद ज़रूरी हो जाती है। तुरंत CPR (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करने से किसी व्यक्ति के बचने की संभावना बढ़ सकती है, आइए जानते हैं कैसे CPR देना चाहिए-
CPR कब शुरू करना चाहिए?
CPR तब शुरू करना चाहिए जब कोई व्यक्ति अचानक गिर जाए, बेहोश हो जाए, और नॉर्मल तरीके से सांस न ले रहा हो। कभी-कभी हांफने या अनियमित, मुश्किल सांसों को नॉर्मल सांस समझने की गलती नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ये कार्डियक अरेस्ट के दौरान हो सकते हैं।
अगर आपको शक है कि किसी को कार्डियक अरेस्ट हो रहा है, तो ये स्टेप्स फॉलो करें:
रिस्पॉन्स चेक करें: व्यक्ति का नाम ज़ोर से पुकारें और धीरे से उसके कंधों पर थपथपाएं।
सांस चेक करें: नॉर्मल सांस लें। अगर व्यक्ति रिस्पॉन्स नहीं दे रहा है और नॉर्मल सांस नहीं ले रहा है या सिर्फ़ हांफ रहा है, तो कार्डियक अरेस्ट का शक करें।
इमरजेंसी सर्विस को कॉल करें: इंडिया में 112 डायल करें या आस-पास किसी से एम्बुलेंस बुलाने के लिए कहें।
AED का इंतज़ाम करें: अगर अवेलेबल हो, तो किसी से ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफाइब्रिलेटर लाने के लिए कहें।
तुरंत CPR शुरू करें: एम्बुलेंस के आने का इंतज़ार करके अपना कीमती समय बर्बाद न करें।
अगर आप अकेले हैं, तो अपने फ़ोन के स्पीकर मोड का इस्तेमाल करके इमरजेंसी सर्विस को कॉल करें और CPR शुरू करते समय ऑपरेटर के इंस्ट्रक्शन फॉलो करें।
CPR सही तरीके से कैसे करें
अगर कोई एडल्ट रिस्पॉन्स नहीं दे रहा है और नॉर्मल सांस नहीं ले रहा है, तो ये स्टेप्स फॉलो करें।
1. पक्का करें कि एरिया सेफ है
व्यक्ति के पास जाने से पहले, चेक करें कि आस-पास का माहौल आपके और विक्टिम दोनों के लिए सेफ है। अगर हो सके, तो व्यक्ति को पीठ के बल किसी मज़बूत, फ्लैट सरफेस पर लिटाएं।
2. अपने हाथों को सही जगह पर रखें
व्यक्ति की छाती के पास घुटने के बल बैठें। एक हाथ की एड़ी को छाती के बीच में, ब्रेस्टबोन के निचले आधे हिस्से के ऊपर रखें। अपना दूसरा हाथ ऊपर रखें और अपनी उंगलियों को आपस में फंसा लें।
अपनी बाहों को सीधा रखें और अपने कंधों को सीधे अपने हाथों के ऊपर रखें।
3. छाती को दबाएं
बड़ों के लिए बताई गई इन गाइडलाइंस को मानते हुए, छाती के बीच में ज़ोर से और तेज़ी से दबाएं:
दबाव की गहराई: लगभग 5–6 सेंटीमीटर।
दबाव की दर: हर मिनट 100–120 बार दबाव।
हाथ की स्थिति: छाती के बीच में, ब्रेस्टबोन के निचले आधे हिस्से के ऊपर।
छाती का पीछे हटना: हर दबाव के बाद छाती को पूरी तरह से अपनी सामान्य स्थिति में आने दें।
रुकावटें: जितना हो सके कम समय के लिए रुकें।
ये दबाव दिमाग और दूसरे ज़रूरी अंगों तक खून पहुंचाने में मदद करते हैं जब तक कि एडवांस मेडिकल इलाज उपलब्ध न हो जाए।
4. CPR जारी रखें
जब तक व्यक्ति में नॉर्मल सांस लेने या ज़िंदगी के दूसरे लक्षण दिखने न लगें, ट्रेंड इमरजेंसी रेस्पॉन्डर काम संभाल लें, जगह असुरक्षित न हो जाए, या आप शारीरिक रूप से जारी रखने में असमर्थ न हों, तब तक छाती दबाते रहें।
अगर कोई दूसरा ट्रेंड व्यक्ति मौजूद है, तो थकान कम करने के लिए बारी-बारी से दबाव डालें, बेहतर होगा कि कम से कम रुकावट के साथ।
5. अगर उपलब्ध हो तो AED का इस्तेमाल करें
AED दिल की धड़कन को एनालाइज़ कर सकता है और यह तय कर सकता है कि इलेक्ट्रिक शॉक की ज़रूरत है या नहीं।
डिवाइस चालू करें, उसके निर्देशों के अनुसार पैड लगाएं, और उसके वॉइस प्रॉम्प्ट को फ़ॉलो करें। पक्का करें कि जब डिवाइस दिल की धड़कन को एनालाइज़ कर रहा हो या शॉक दे रहा हो, तो कोई व्यक्ति उस व्यक्ति को न छुए। निर्देश मिलने पर तुरंत CPR फिर से शुरू करें।
CPR कब नहीं करना चाहिए?
CPR उस व्यक्ति के लिए है जो रिस्पॉन्स नहीं दे रहा है और नॉर्मल तरीके से सांस नहीं ले रहा है। यह हर उस व्यक्ति के लिए ज़रूरी नहीं है जो बेहोश हो जाता है या होश खो देता है।
इन बातों का ध्यान रखें:
अगर व्यक्ति बेहोश है लेकिन नॉर्मल तरीके से सांस ले रहा है: छाती को न दबाएं। इमरजेंसी सर्विस को कॉल करें और लगातार उसकी सांस पर नज़र रखें।
अगर व्यक्ति होश में है: CPR शुरू न करें। उसकी कंडीशन देखें और ज़रूरत पड़ने पर मेडिकल मदद लें।
अगर व्यक्ति रिस्पॉन्स नहीं दे रहा है और सिर्फ़ हांफ रहा है: इसे पॉसिबल कार्डियक अरेस्ट समझें और CPR शुरू करें।
अगर सीरियस चोट का शक है: बेवजह हिलने-डुलने से बचें। हालांकि, अगर कार्डियक अरेस्ट हो जाए