Health Tips- शरीर में दिख रहे ऐसे लक्षणों को न करें नजरअंदाज, हो सकता है स्ट्रोक का शुरुआती संकेत
दोस्तो आज हम सब काम के दबाव में इतने घिर चुके हैं कि शरीर द्वारा कुछ संकेंतों को नजरअंदाज कर देते हैं, सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी या शरीर का संतुलन बिगड़ना जैसी समस्याओं को लोग अक्सर थकान या कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अचानक दिखाई देने वाले ये लक्षण स्ट्रोक (Stroke) या Brain Attack के संकेत भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-
स्ट्रोक क्या होता है?
स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है या मस्तिष्क की कोई रक्त वाहिका फट जाती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण ब्रेन सेल्स तेजी से क्षतिग्रस्त होने लगती हैं। इसलिए स्ट्रोक के लक्षण दिखाई देते ही तुरंत मेडिकल मदद लेना बेहद जरूरी है।
हृदय और रक्त वाहिकाओं से जुड़ी बीमारियां दुनियाभर में मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। 2022 में लगभग 19.8 मिलियन लोगों की मौत कार्डियोवस्कुलर डिजीज के कारण हुई, जिनमें करीब 85% मौतें हार्ट अटैक और स्ट्रोक से जुड़ी थीं।
इन अचानक दिखने वाले लक्षणों को पहचानें
चेहरे का एक तरफ झुकना: मुस्कुराने पर चेहरे का एक हिस्सा नीचे की ओर झुक सकता है।
हाथ या पैर में कमजोरी: खासकर शरीर के एक तरफ अचानक कमजोरी या सुन्नपन महसूस होना।
बोलने में परेशानी: शब्द अस्पष्ट निकलना, बोलने में दिक्कत या दूसरे व्यक्ति की बात समझने में परेशानी।
दृष्टि में बदलाव: एक या दोनों आंखों से अचानक धुंधला दिखाई देना।
चलने में परेशानी: अचानक चक्कर आना, चलने में कठिनाई या शरीर का संतुलन बिगड़ना।
अचानक तेज सिरदर्द: बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत तेज सिरदर्द होना, खासकर यदि इसके साथ उल्टी या बेहोशी भी हो।
कुछ मिनट में लक्षण ठीक हो जाएं, तब भी सावधान
कई बार स्ट्रोक जैसे लक्षण कुछ मिनटों के बाद अपने आप ठीक हो जाते हैं। इसे सामान्य कमजोरी समझना गलती हो सकती है। यह Transient Ischemic Attack (TIA) यानी मिनी-स्ट्रोक हो सकता है।
TIA को भविष्य में होने वाले गंभीर स्ट्रोक की चेतावनी माना जाता है। इसलिए लक्षण खत्म हो जाने के बाद भी व्यक्ति को जल्द से जल्द डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए।
किन लोगों में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है?
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं और जीवनशैली की आदतें स्ट्रोक का जोखिम बढ़ा सकती हैं, जैसे:
हाई ब्लड प्रेशर
डायबिटीज
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल
धूम्रपान या तंबाकू का सेवन
अत्यधिक शराब का सेवन
मोटापा
शारीरिक गतिविधि की कमी
अस्वास्थ्यकर खान-पान
इन जोखिमों को नियंत्रित करने के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच, संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण हैं।
स्ट्रोक के लक्षण दिखें तो क्या करें?
अगर किसी व्यक्ति में अचानक स्ट्रोक के संकेत दिखाई दें, तो समय बर्बाद किए बिना एंबुलेंस बुलाएं या तुरंत अस्पताल की इमरजेंसी में ले जाएं।
ध्यान रखें:
लक्षण शुरू होने का सटीक समय नोट करें।
व्यक्ति को जल्द से जल्द मेडिकल सहायता दिलाएं।
डॉक्टर की सलाह के बिना कोई दवा न दें।
लक्षण कुछ देर में ठीक हो जाएं, तब भी मेडिकल जांच जरूरी है।
स्ट्रोक में हर मिनट महत्वपूर्ण हो सकता है, इसलिए घरेलू इलाज या इंतजार करने से बचें।