Health Tips- बैठने और उठने पर घुटनो से आती है कटकट की आवाज, हो सकती हैं ये बीमारी
By Jitendra Jangid- मनुष्य अपने जीवन में इतना व्यस्त हो गया कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं। आपने ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) का नाम तो सुना ही होगा,जो एक आम और पुरानी बीमारी है जो जोड़ों को प्रभावित करती है, जिससे कार्टिलेज का धीरे-धीरे क्षरण होता है - वह नरम ऊतक जो हड्डियों को सहारा देता है। हाल ही कि रिपोर्ट्स में घुटने की आवाज़ों, जैसे क्रैकिंग, पॉपिंग या ग्रेटिंग, और OA की संभावित शुरुआत के बीच के बारे में जानकारी प्रदान की हैं-
शोध के अनुसार बार-बार घुटने की आवाज़ों, जिसे "क्रेपिटस" के रूप में जाना जाता है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस के भविष्य के विकास के बीच संबंध को उजागर किया है। ये घुटने की आवाज़ें, जो अक्सर शुरू में हानिरहित होती हैं, कार्टिलेज के टूटने का एक प्रारंभिक संकेतक हो सकती हैं। जिन व्यक्तियों को बाद में OA हुआ, उन्हें अक्सर बिना शुरुआती दर्द के ये आवाज़ें सुनाई देती थीं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण
जोड़ों का दर्द: इसकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है, हल्के से लेकर गंभीर तक, और अक्सर शारीरिक गतिविधि के बाद बिगड़ जाती है।
सूजन और अकड़न: प्रभावित जोड़ों में सूजन और अकड़न हो सकती है, खासकर निष्क्रियता की अवधि के बाद।
चरचराहट या खड़खड़ाहट की आवाज़ें: ये आवाज़ें, जिन्हें क्रेपिटस के रूप में जाना जाता है, तब होती हैं जब कार्टिलेज खराब हो जाती है और हड्डियाँ एक-दूसरे से रगड़ती हैं।
कुछ मामलों में, दर्द और बेचैनी लगातार बनी रहती है, यहाँ तक कि आराम के दौरान भी, जो OA के बढ़ने का संकेत देती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जोखिम कारक
आयु: जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, कार्टिलेज का टूटना तेज होता है, जिससे ओए का जोखिम बढ़ता है।
लिंग: महिलाएं पुरुषों की तुलना में ओए के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद।
मोटापा: अधिक वजन घुटनों और कूल्हों जैसे वजन सहन करने वाले जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे ओए का जोखिम बढ़ जाता है।
चोटें: खेल या दुर्घटनाओं से पहले लगी जोड़ों की चोटें जीवन में बाद में ओए के विकास का कारण बन सकती हैं।
हड्डी की विकृति: असामान्य जोड़ों या दोषपूर्ण कार्टिलेज के साथ पैदा हुए लोगों में ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।
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