Health Tips- एंग्जायटी या हार्ट अटैक दोनों के लक्षण एक, जानिए कैसे करें पहचान
दोस्तो आज के युवा काम को इतना सिरियस ले रखे हैं कि तनाव और चिंता उनके जीवन का हिस्सा बन गए हैं, जिसकी वजह से कई बार व्यक्ति बेचैनी, घबराहट, तेज धड़कन या सांस लेने में परेशानी को केवल Anxiety समझकर नजरअंदाज कर देता है। लेकिन समस्या तब गंभीर हो सकती है जब इसी तरह के लक्षण हार्ट अटैक के कारण हों, ऐसे में दोनों के बीच अंतर समझना बेहद जरूरी है, क्योंकि हार्ट अटैक की स्थिति में देरी जानलेवा साबित हो सकती है, आइए जानते हैं दोनो में अंतर-
Anxiety और Heart Attack के लक्षण क्यों मिलते-जुलते हैं?
Anxiety या Panic Attack और Heart Attack दोनों में सीने में असहजता, सांस फूलना, तेज धड़कन, चक्कर, पसीना और मितली जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
इसलिए केवल लक्षणों के आधार पर खुद यह तय करना हमेशा संभव नहीं होता कि समस्या Anxiety की है या दिल से जुड़ी हुई है।
Anxiety या Panic Attack में क्या होता है?
Panic या Anxiety Attack के दौरान व्यक्ति को अचानक बहुत ज्यादा डर या घबराहट महसूस हो सकती है। इसके साथ:
दिल की धड़कन तेज हो सकती है।
सांस तेजी से चल सकती है।
शरीर कांप सकता है।
चक्कर या कमजोरी महसूस हो सकती है।
हाथ-पैरों में झनझनाहट हो सकती है।
बेचैनी और किसी अनहोनी का डर बढ़ सकता है।
कभी-कभी सीने में दर्द या जकड़न भी महसूस हो सकती है।
कई बार ये लक्षण अचानक शुरू होते हैं और व्यक्ति को लगता है कि उसके साथ कोई बहुत गंभीर समस्या हो रही है।
Heart Attack के दौरान किन संकेतों पर ध्यान दें?
हार्ट अटैक में अक्सर सीने के बीच में दबाव, भारीपन, जकड़न या असहजता महसूस हो सकती है। यह परेशानी कुछ मिनटों तक रह सकती है या कम होकर दोबारा शुरू हो सकती है।
दर्द या असहजता शरीर के दूसरे हिस्सों तक भी फैल सकती है, जैसे:
एक या दोनों हाथ
कंधे
पीठ
गर्दन
जबड़ा
इसके अलावा सांस फूलना, ठंडा पसीना, मितली, चक्कर और अचानक असामान्य कमजोरी भी चेतावनी के संकेत हो सकते हैं।
सबसे बड़ी गलती क्या न करें?
सबसे जरूरी बात यह है कि नए, अचानक या असामान्य सीने के दर्द को सिर्फ Anxiety मानकर नजरअंदाज न करें।
अगर सीने में दबाव या दर्द के साथ सांस फूल रही है, ठंडा पसीना आ रहा है, चक्कर आ रहा है या दर्द हाथ, कंधे, पीठ, गर्दन अथवा जबड़े तक जा रहा है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है।